Взрослая социальная сеть
Текстовая версия форума
Знакомства для секса Регистрация


Как бороться с усталостью за рулем?

Текстовая версия форума: Авто



Полная версия топика:
Как бороться с усталостью за рулем? -> Авто


Страницы: 123[4]

Алексеев
Врубить погромче музыку :) Если совсем рубит и в машине никого нет, можно поорать песни под магнитолу. Просыпает моментально.

Еще хорошо помогает смена режима движения. Чтобы не было монотонности. Съехать с трассы на проселочную дорогу или проехать через какой-нибудь город, например. Или хотя бы заехать в ближайший населенный пункт, купить пачку жвачки.

Кстати, большой комок жвачки во рту помогает не хуже энергетика.
сирота*
музыка, или с кем нить разговаривать
๑۩۞۩๑Сβа̑ρѳЖічѣ๑۩۞۩๑
Не, энергетика обпился один раз, и то пешком 00064.gif. Такая лажа! Вначале ничё-ничё, а потом как торкнет ! Нахлобучило внезапно, и на измену пробило. Не помню, как пришёл домой и отключился. А по теме, даже не заморачиваюсь. Люди, что работают со мной, подтвердят. 9 вечера, и я ни какой. Как новости по телеку появляются, так мне в люлю пора. На стоянку и спать. В 3-4 утра (легко) подъём, и по коробке. Дорога реально свободная. Лишь последние страдальцы со спичками в глазах по стоянкам прячутся. А так, чтоб со сном бороться, способ лишь один есть проверенный. Остановится и спать. Вот и всё. Других способов пока нет. Если очень сильный напряг и ехать обязательно нужно, становлюсь и засыпаю. Минут 10-20. Как правило, этого перехода от бодрствования ко сну достаточно. Если поездки постоянные---организм втягивается, переносишь легче. И дальше едем. Ещё жрать поменьше. Натощак спать не больно хочется. Ну а если невтерпёж---становись и спи. Если клиентам твоим действительно надо, чтоб ты вечером загрузился, сразу поехал а утром был на месте (проведя 8-10 часов непрерывно за рулём), значит и ставку дадут такую, чтобы ты мог к рейсу подготовиться (не только машину, но и себя)---поспать. От меня Москва находится в 640 км, стараюсь выехать не позднее 16:00, это позволяет в час ночи встать на стоянку перед МКАД и нормально отдохнуть (получается к сожалению не всегда).
BDog
Лучший вариант - поспать.
Причем не тупо на обочине, а в пределах видимости стационарного пикета ГАИ - бандитов на дороге еще никто не отменял, что характерно это не мои слова а предупреждения большинства милиционеров штрафовавших/проверявших меня на "дальняке" - мол если прикорнуть захочешь пацан спи лучше тут.

Энергетик как ни странно помогает...но забавным способом. Кофеин и прочее тут ни при чем. Просто напиток с такой концентрацией кофеина неизменно обладает еще свойством мочегонного, и буквально через полчаса после принятия его вовнутрь в туалет хочется с такой неимоверной силой что уже фиг ты уснешь 00003.gif
๑۩۞۩๑Сβа̑ρѳЖічѣ๑۩۞۩๑
Да лучше на обочине... (разумеется не один). Насчёт бандюков, их время давно кончилось ( исключение---Урал и дальше), они сферы свои поделили. Легализовались, так сказать. Но рядом с гайцами не останавливаюсь принципиально. Везде платить приходилось. Лишний раз нервы неохота мотать с этими крохоборами.
BDog
(๑۩۞۩$ @ 24.10.2014 - время: 23:34)
Да лучше на обочине... (разумеется не один). Насчёт бандюков, их время давно кончилось ( исключение---Урал и дальше), они сферы свои поделили. Легализовались, так сказать. Но рядом с гайцами не останавливаюсь принципиально. Везде платить приходилось. Лишний раз нервы неохота мотать с этими крохоборами.
Я в прошлом году из Сочи ехал на машине и Ростовские мусора меня предупредили мол по телеку говорят что бандитизм у нас в области побежден да только бандиты ту телепередачу не видели.
Я спал рядом с ними вместе с двадцатью фурами и пятьюдесятью легковушками.
Денег не взяли. Но если б попросили - дал бы легко.
Опастность разбойников не в том что жалко денег которые отнимут. Можно тупо не проснуться уже.
Сколько вы бы заплатили за свою жизнь?

*примечание. если вы на фуре - да наверное скорее всего попросят. но и вы же заботу финансовую о сохранности груза переложите на плечи хозяина оного груза, так? как говорил Рокфеллер - не экономьте на страховке (с).

Это сообщение отредактировал BDog - 25-10-2014 - 10:25
Zандали
Я помню,приходилось бить себя по щекам.
Поспать врмени не было.
Энегичная музыка+битье по щекам.
๑۩۞۩๑Сβа̑ρѳЖічѣ๑۩۞۩๑
(BDog @ 25.10.2014 - время: 10:23)
(๑۩۞۩$ @ 24.10.2014 - время: 23:34)
Да лучше на обочине... (разумеется не один). Насчёт бандюков, их время давно кончилось ( исключение---Урал и дальше), они сферы свои поделили. Легализовались, так сказать. Но рядом с гайцами не останавливаюсь принципиально. Везде платить приходилось. Лишний раз нервы неохота мотать с этими крохоборами.
Я в прошлом году из Сочи ехал на машине и Ростовские мусора меня предупредили мол по телеку говорят что бандитизм у нас в области побежден да только бандиты ту телепередачу не видели.
Я спал рядом с ними вместе с двадцатью фурами и пятьюдесятью легковушками.
Денег не взяли. Но если б попросили - дал бы легко.
Опастность разбойников не в том что жалко денег которые отнимут. Можно тупо не проснуться уже.
Сколько вы бы заплатили за свою жизнь?

*примечание. если вы на фуре - да наверное скорее всего попросят. но и вы же заботу финансовую о сохранности груза переложите на плечи хозяина оного груза, так? как говорил Рокфеллер - не экономьте на страховке (с).
Братан, сегодня день шофёра уже начали отмечать, разговор о том же был... Не знаю, а щас вот по крайней мере тихо, ребята становятся на стоянках, вроде нет такого кипеша, чтоб валили бандюки кого. Как то раз на посту Гаи тоже меня остановили, ну и чё там тоже сцепились с ними, я им ---"***, когда же вас уберут ***, козлов с трассы ***, говорю, у нас не так , какая красота. Он мне говорит--- "это ты знаешь, какой безпредел ма дорогах начнётся, типа бандюки-***, я ему---слыш, парень говорю, время бандюкав давно уж кончилось, они все сферы влияния поделили, у них порядка получается больше, чем *** у вас ***, а *** толку от вас, вы *** ни помощь не оказать, ни в Дтп толком помочь ***. Чуть ли не до драки на посту сцепились ***. В Нижне м *** авария была, прямо *** на посту ***, в 5 метрах от поста ***, трутся *** они ходят , хоть бы *** по деревне ***, я подхожу ---- вы чё *** делаете ***, " а это , говорит *** вот вызвали, счас экипаж приедет, мы ни *** не поёдём *** и *** *** твою мать. За всё время. сколько я за рулём... почти 20 лет, меня вот только 2 или 3 раза гаишники помогали, действительно , я вот на трассе ломался, он экмпаж ***, всю ночь со мной вместе стояял рядом.. вот как я сломался под вечер ***, они до утра со мной рядом стояли... А там сполшная линия была, они подчирикали чайников *** там, по деньгам вышло у них там, вот может поэтому стояли ***, а так вотговорю, ну ничё абсолютно ни какой помощи ***, и толку от этого Гибдд ***. Конечно грешно хвалить их, но в тот момент они мне здорово помогли ***. Во первых ещё в те времена, 2000 какие там... 2001 года шалили на дорогах, а я помню гружёный ***, ещё когда этот бандитизм *** весь, в то время я а Мурманск гонял ***, там *** чётко, там *** куда ***, но не менты, а бандюки ***, денюшку отдал ***, но если ты где то завалился, они тебе и трактором помогут, и всю ***, прямо говорит звони ,обращайся ьез проблем ***. И *** кто тебя тронет, денюшку взяли и *** ёпт, чувствуешь себя как умамочки за пазухой, ***..настоящие, бандиты не безпредельщики. Вот о чёи говорю, чем лучше этих *** гаишников на трассе кормить, *** с ней они те же бандюки будут, но ты отдал за проезд такого же участка допустим, от Воронежа дл Москвы, заплатил N-ю сумму, и ты поехал со спокойной душой, зная что тебя ни одна *** не тронет ***, и ни одна гаишная машина не остановит ***

Это сообщение отредактировал Angelofdown - 26-10-2014 - 10:14
Angelofdown
(๑۩۞۩$ @ 26.10.2014 - время: 03:13)
(BDog @ 25.10.2014 - время: 10:23)
(๑۩۞۩$ @ 24.10.2014 - время: 23:34)
Да лучше на обочине... (разумеется не один). Насчёт бандюков, их время давно кончилось ( исключение---Урал и дальше), они сферы свои поделили. Легализовались, так сказать. Но рядом с гайцами не останавливаюсь принципиально. Везде платить приходилось. Лишний раз нервы неохота мотать с этими крохоборами.
Я в прошлом году из Сочи ехал на машине и Ростовские мусора меня предупредили мол по телеку говорят что бандитизм у нас в области побежден да только бандиты ту телепередачу не видели.
Я спал рядом с ними вместе с двадцатью фурами и пятьюдесятью легковушками.
Денег не взяли. Но если б попросили - дал бы легко.
Опастность разбойников не в том что жалко денег которые отнимут. Можно тупо не проснуться уже.
Сколько вы бы заплатили за свою жизнь?

*примечание. если вы на фуре - да наверное скорее всего попросят. но и вы же заботу финансовую о сохранности груза переложите на плечи хозяина оного груза, так? как говорил Рокфеллер - не экономьте на страховке (с).
Братан, сегодня день шофёра уже начали отмечать, разговор о том же был... Не знаю, а щас вот по крайней мере тихо, ребята становятся на стоянках, вроде нет такого кипеша, чтоб валили бандюки кого. Как то раз на посту Гаи тоже меня остановили, ну и чё там тоже сцепились с ними, я им ---"***, когда же вас уберут ***, козлов с трассы ***, говорю, у нас не так , какая красота. Он мне говорит--- "это ты знаешь, какой безпредел ма дорогах начнётся, типа бандюки-***, я ему---слыш, парень говорю, время бандюкав давно уж кончилось, они все сферы влияния поделили, у них порядка получается больше, чем *** у вас ***, а *** толку от вас, вы *** ни помощь не оказать, ни в Дтп толком помочь ***. Чуть ли не до драки на посту сцепились ***. В Нижне м *** авария была, прямо *** на посту ***, в 5 метрах от поста ***, трутся *** они ходят , хоть бы *** по деревне ***, я подхожу ---- вы чё *** делаете ***, " а это , говорит *** вот вызвали, счас экипаж приедет, мы ни *** не поёдём *** и *** *** твою мать. За всё время. сколько я за рулём... почти 20 лет, меня вот только 2 или 3 раза гаишники помогали, действительно , я вот на трассе ломался, он экмпаж ***, всю ночь со мной вместе стояял рядом.. вот как я сломался под вечер ***, они до утра со мной рядом стояли... А там сполшная линия была, они подчирикали чайников *** там, по деньгам вышло у них там, вот может поэтому стояли ***, а так вотговорю, ну ничё абсолютно ни какой помощи ***, и толку от этого Гибдд ***. Конечно грешно хвалить их, но в тот момент они мне здорово помогли ***. Во первых ещё в те времена, 2000 какие там... 2001 года шалили на дорогах, а я помню гружёный ***, ещё когда этот бандитизм *** весь, в то время я а Мурманск гонял ***, там *** чётко, там *** куда ***, но не менты, а бандюки ***, денюшку отдал ***, но если ты где то завалился, они тебе и трактором помогут, и всю ***, прямо говорит звони ,обращайся ьез проблем ***. И *** кто тебя тронет, денюшку взяли и *** ёпт, чувствуешь себя как умамочки за пазухой, ***..настоящие, бандиты не безпредельщики. Вот о чёи говорю, чем лучше этих *** гаишников на трассе кормить, *** с ней они те же бандюки будут, но ты отдал за проезд такого же участка допустим, от Воронежа дл Москвы, заплатил N-ю сумму, и ты поехал со спокойной душой, зная что тебя ни одна *** не тронет ***, и ни одна гаишная машина не остановит ***

Предупреждение по п. 2. Правил форума - Мат и нецензурная брань.

Если кому-то надо освежить память, ссылка на Правила.
В следующий раз такие простыни, состоящие из потока мата, буду удалять и выносить вопрос о немедленном бане на продолжительное время.
A.lehandro
Музыка, меня очень бодрит
сант- перлос
#При перегоне авто использую супер сникерс и адреналин.. но проехав 900 - 1100 км обязательно ищу гостиницы переночевать..потом другое дело..А так раньше Кемел как закуришь и окно откроешь ..встряхивало , но часто курить уже не помогает.. а по утру хреново.. кашляешь..!
Freyli
Останавливаюсь по возможности на стоянке, разминаюсь, пью пепси колу. Почему то именно пепси кола меня реально вштыривает.
Агроном 71
Больше отдыхать по пути следования
...tesoro mio...
если чувствую, что начинает клонить в сон, а доехать надо не очень много, то открываю окно - поток воздуха в лицо весьма бодрит))) (зимой тоже применяла! 00003.gif )
Пловец
Мне помогает 15-30 минут сна в машине. На трассе ставлю машину на более-менее приличной заправке, блокирую двери, на всякий случай ставлю будильник - и отключаюсь. Плохо, когда уже дотерпел до Москвы - вроде бы уже и стать поспать как-то обидно - скоро буду дома - да ехать обычно еще час, начинаешь "плыть", а один раз конкретно уснул на светофоре.
Вообще, если сердце здоровое, вы не отдохнувший, а дорога дальняя, то купите в аптеке кофеин в ампулах. И добавьте в обычное кофе (в нем кофеина очень мало) - попробуйте начать с пол ампулы. Осторожно ! Может быть вредно для здоровья. Но вопрос решает - кардинально.
Pioneer76
Если на дальние растения,помогают кислые яблоки,сорта семеринка:-) а лучше поспать на ближайшем кенпинге .
За 20 лет стажа,первый раз видел,как на моих глазах засыпал водитель,ехал под утро,смотрю ведомый стал уходить в лево,думаю зачем он это делает,ехал на высокой машине мне видно что впереди нет ни кого,вообщем за доли секунды я понял заснул,как назло сигнал у меня был не исправен,когда он уже заехал на обочину,там шебенка была,от звука шин видать проснулся вовремя,еще секунда и все,он быстро вернулся на свою полосу и остоновился на обочине,сушить труселя.

Это сообщение отредактировал Pioneer76 - 18-11-2017 - 11:06
Ledishka
Отдохнуть остановив машину!
жизнь дороже всего.
Майя-Зеркало
(Ledishka @ 22-11-2017 - 22:38)
Отдохнуть остановив машину!
жизнь дороже всего.

Остановиться, закрыть машину изнутри и поспать часок, поставив будильник.
Жизнь дороже.
Один раз муж заснул за рулем на автобане в Германии. На скорости 150 я думаю. Там есть места вообще без ограничения.
Так вот - одного раза, когда вся семья могла отправиться к богу в гости нам хватило.
RDR
В-одиночку ездить в то время, когда организм привык спать, крайне опасно. Энергетики, процедуры, упражнения могут сыграть плохую роль - обнадежить. Сон может наступить в продолжение реальности. Вам будет сниться, что Вы ведете автомобиль, по той же дороге, видите дорожную ситуацию, и что Вы не спите. Но это будет уже сон. Сон сначала может подрубать на 1-3 секунды, и продолжительность будет увеличиваться и увеличиваться. Поэтому ночью обязательно рядом с Вами должен сидеть не спящий пассажир, задача которого следить за Вами, чтобы Вы не уснули. А Вам обязательно следить, что бы он не уснул. Разговаривать обязательно. Это взаимный контроль. Был момент, когда мы шли ночью двумя машинами, где в первой машине был один водитель, а мы с сыном во второй. У нас были рации и мы переговаривались с первым водителем. И поймали его, когда тот уснул - вовремя увидели, что он идет меж полос. Крикнули в рацию- слава Богу разбудили. Первый водитель признался, что в этот момент действительно на секунду "подрубился". Встали на подходящей площадке и спали до утра, хотя до дома оставалось 150 км. Опасно. Как подумаю, сколько хорошо знакомых людей уже нет на свете, из-за того, что кто-то уснул за рулем. Идеальное решение не переутомляться за рулем, не рулить, если хочется спать. Хорошее решение каждые 2 часа дороги минут на 10 делать остановку и расслабляться, разминаться, давать отдыхать глазам. Опасное решение, надеяться на энергетики, кофе, умывание, проветривание и т.п.

Это сообщение отредактировал RDR - 22-01-2018 - 13:54
Alex KissIx
Прилечь и поспать полтора часика.
_Умка_
Приучился 5.10 минут спать и ехать дальше. Так же на минут 20 хватает холодной водой умыться
sw-rostovite
Кофе и энергетики обязательно! А лучше остановиться и вздремнуть
sxn3577289142
(Angelofdown @ 01-04-2013 - 22:49)
Если сильно устал, лучше остановиться и часок передохнуть.
1. Перед выездом поспать пару часов, даже если выезд днем или вечером.
2. Не ехать в сумерках, лучше в дороге остановиться и поспать часок.
3. Если клонит в сон - останавливаться и спать час-два.
4. Учитывать свои суточные биоритмы.
Например, тем кто живет по жесткому графику и встает ежедневно в 6 утра, в случае ночной поездки не стоит себя пересиливать если спать захотелось в 4 ночи. Лучше остановиться - проснувшись в 6 часов утра можно рассчитывать на хороший прилив сил, как будто спал всю ночь :)

Это сообщение отредактировал sxn3577289142 - 21-06-2020 - 21:52
Моль в шоке
У нас водит муж, не доверяет он мне вождение. Поэтому я сижу контролирую, если вижу ,что муж устал то говорю "Стоп, ложись часик два поспи." Так как мы очень любим дальние поездки, то для нас лучше всего это сон,ни кофе ни музыка ни моя болтовня не бодрят. Последняя поездка 5300 км за 4 суток Москва - Иркутск.
~MiuLove~
Пить Колу !
Ну и маленькая стоянка каждые 2-3 часа.
...tesoro mio...
ненадолго помогает открыть окно и продышаться свежим воздухом.
но вообще если клонит в сон, то лучше не насиловать свой организм и поспать, а не переться дальше, превозмогая сон. я всегда стараюсь выбирать адекватные расстояния, чтобы потом еще и силы оставались.

Страницы: 123[4]

Авто -> Как бороться с усталостью за рулем?





Drift Casino | Проститутки Киева | Секс | индивидуалки Москвы